INSCRIVEZ-VOUS À L’ATELIER RÉGÉNÉRATIF #5 « À CONTRE SENS » : dans le cadre de notre tout nouvel appel à projets « A Contre Sens », Pulseo propose des ateliers autour de la démarche régénérative en collaboration avec nos partenaires facilitateurs.
Faire une pause de midi régénératrice au travail
Et si une pause régénératrice devenait votre meilleur atout pour libérer votre potentiel ?
Découvrez comment reconnecter corps et esprit pour gagner en énergie, clarté et performance.
Participez à notre prochain atelier régénératif, animé par Maïka Lebouc du Studio Sous les Pins, professeure de yoga spécialisée dans le sport santé et développement personnel.
🕔 Jeudi 23 janvier de 12h à 13h30
▶ Pulseo (Atelier 128), 1 av. de la Gare 40100 à Dax
🍹Boissons revitalisantes offertes à l’issue de l’atelier
📒 Entrée gratuite sur inscription
👉 Au programme :
- Temps d’échange : un moment pour s’adapter à la « météo émotionnelle » de chacun.
- Mise en mouvement : exercices inspirés du Yoga et du Pilates pour soulager les tensions et améliorer la posture.
- Techniques de respiration : des outils simples pour apaiser le système nerveux et retrouver un équilibre.
- Outils pratiques : réduire les situations de stress avec des méthodes faciles à intégrer au quotidien.
- Méditation guidée : un moment pour lâcher prise et recharger pleinement vos batteries.
Un atelier pensé pour vous permettre de vous régénérer, d’améliorer vos performances et d’exploiter toutes vos capacités.
